年初朋友买了一款益发膏，拿回来就给我发图，问我是不是被坑了。
让她发一下配料表，
基本都是五黑粥里的食材，最后有两味药材。
当作黑芝麻糊吃吃，倒也不碍事。
但一问价格，两瓶接近一千，确实是坑人了！
我知道膏方市场乱，但一直以为只是便宜货是重灾区，万万没想到，即使花了大价钱，也买不到好东西。
因为这个事，我研究了一下市面上的各种养生膏。
震惊地发现，就算是耳熟能详的品牌，卖得最好的膏，大部分的都是中药味糖浆，跟传统中医里的膏方根本不是一回事。
传统膏方需要用到非常大剂量的中草药，相当于是浓缩的汤剂，因此滋补效果极好。
用在慢病调理和日常保养上再好不过，非常适合亚健康的现代人。
但如果不小心买到了糖浆膏，吃不好不说，反而会加重炎症。
左：中药味糖浆 右：传统膏方
干脆就给大家写一篇简单的科普，什么是膏方？
以后再买，心里有个底。
膏方是中药八大剂型之一
（丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭），它既有药效也有食品属性，一次熬制可长期服用。
熬制膏方需要用到大量中草药，成本颇高，在古代，一般都是上层才有机会吃到。
不过到了现在，人人都吃得起，只是要注意辨别，膏不等同膏方。
膏方最根本的，是方。
很多人到了秋天，都会熬秋梨膏，用来润润肺，这是膏，不是膏方。
膏方通常由 10 几 -40 种中药材组成，遵循君臣佐使配伍原则。
君药：解决主要矛盾，一般是大剂量滋补药（人参、阿胶、鹿茸、熟地黄等）
臣药：辅助君药，加强疗效或者兼治次要症状
佐药：加强效果、减轻主要副作用、调和药性
使药：调和诸药，引药归经
其次是，制作工艺。
传统膏方制作，要将中草药浸泡、反复熬煮出汤，浓缩，最后加入特定的收膏辅料。
收膏辅料有动物性原料，如阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖鱼胶；
植物性原料有冰糖、蜂蜜、木糖醇等。
如果你拿到一款膏，上面配料表第一位就是糖，先排除。
这种糖浆，价格一般就在几十到百来块，不控糖的话，喝喝也无碍，不过不要指望有什么效果。
如果第一位不是糖，就要判断有没有配伍。
我还找了八繁膏非遗传承人拍了一条视频，可能会更直观。
没错，这次特地跑了一趟山东聊城，给大家找靠谱膏方。
为什么是聊城？
一来聊城中医文化盛行，药王山就在这里；
二来聊城下属的东阿县，有全国最好的阿胶，很多膏方都需要阿胶，因此聊城是传统的膏方产区。
我找的这个品牌，一是品牌主理人本身就是膏方非遗传承人，本身有弘扬膏方文化的纯净发心，而不是一心追求利润。
二来他们自有工厂，10 万平米自有灭菌车间，产品研发和生产都更有保证。
我和同事们也试吃一阵他们家的产品，实地考察后，确实靠谱，值得给大家推荐。
这周四，我会开一场专场直播。
针对大家日常常见的问题，给大家选了几款膏方，吃一个月左右，就会有很明显的体感。
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接下来简单给大家介绍一下这次直播会上哪些产品，适合哪些人。
鲜炖阿胶
首先是我最喜欢的鲜炖阿胶，这款不算膏方，适合所有人。
我吃了一个多月，方便好吃不说，一点也不上火。
大家都知道阿胶大补气血，不过很多人夏季不敢吃，怕上火。
所谓的上火，其实是现代人脾胃不好，阿胶胶原蛋白含量高，吃下去消化不了，就会表现出一些炎症。
但这款膏通过多次烊化蒸煮，把阿胶的燥性去除，把大分子营养转化成小分子，身体能吸收，自然就不会上火了。
鲜
炖阿胶里，阿胶含量是超过
40% 的，另外就是一些调和口味增加功效的食材。
所以吃起来会像吃甜品一样，轻轻松松就把气血补上去了。
如果你气色不好，月经不规律，精力不足，那必须试一试，女人补气血是长久战，要落到日常。
逍遥结
节
膏
这一款，也是属于男女老少都需要的膏方。
这几年大家无论乳腺、甲状腺、肺都多少会有结节问题，西医没办法防治结节，顶多等它长大了再切掉。
我自己就是，之前检查出了甲状腺结节一直没在意。
后来发展到了 4-5 级，穿刺检查出了癌细胞，18 年切掉了半边甲状腺，现在还要每天吃药。
要是早点接触中医就好了，早早地治未病，也不用遭这个罪。
在中医里，这叫淤堵，有堵就疏。
我们这款散结膏，沿用古方逍遥散，又根据现代人的身体做了调整。
先用蒲公英、香橼、佛手、玫瑰等清除疏通淤堵，再百合、玉竹、茯苓等养护肝脏，最后用灵芝、当归来
进补，巩固疏通成效，让身体正向循环。
如果你体检总是有结节，西医老是叫你观察观察，不妨试试这款膏方整体调理一下。
结节恶化就是癌，而且就算切除了结节，也会复发，大家务必早重视！
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当归参茸延宫膏
女性抗衰的尽头，其实是卵巢养护。
而且我发现，身边女性卵巢早衰越来越低龄化，有朋友
25 岁体检都会遇到这个问题，养护卵巢更要尽早。
这款养宫膏，源自《傅青主女科》里的古方——益经汤。
先用桃仁、西红花、当归、艾草、佛手等等活血化瘀，调养止痛，让子宫运作顺畅。
再用肉苁蓉、鹿茸、人参、黄芪、党参、熟地等补充元气，让气血源源不断。
不止青壮年女性，临近更年期以及正处在更年期的女性更要吃。
因为此时卵巢分泌雌激素的水平下降，不仅会带来断崖式衰老，还会影响造血功能和钙吸收，易发生贫血、骨质疏松等问题。
养好卵巢，稳定激素水平，才能平稳渡过难熬的更年期，减少潮热、情绪大波动等症状。
前几天看到一个数据，中国女性的平均更年期年龄已经提前到了 45 岁。
不瞒你们说，此时的我在瑟瑟发抖（所以已经提前吃起来了）。
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参灵养荣膏
这一款算是它们家当家花旦，是自家祖传的组方，名贵中药材
就用到
20 余种。
因为滋补能力强，更适合年纪大的人吃，年纪越大，身体亏空越多，体感就越明显。
如果你们家老人身体素质急剧下滑，记忆力下降、认知能力下降，那这一款必须买。
长期处于高压状态，熬夜多气血亏虚的人也可以吃，效果会非常明显。
写在最后的话，这两年因为做产品，我常年都在出差，身体也处于一个高负荷的状态，所以更深刻知道保养的重要性。
身边亲友也劝我，不要这样消耗身体。
但滋补市场真的太乱了，很多品牌 ppt 一做，随便找个代工厂就完事了，更甚至有的给博主的产品是一套，发给消费者的又是一套。
不亲自去到产地，亲眼看到品牌的生产车间、规模；不亲自跟主理人接触，了解其为人品性；不亲自去试用产品，我确实不放心。
也庆幸一路有你们的信任和支持，我才能坚持做辛苦且正确的事，再一次感谢大家，期待跟大家一路成长，成为更好的人。
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